Yoga e Pilates

🕉Hatha yoga seg e qua 7h/8h/9h (a partir de 04/04)
🕉Hatha yoga ter e qui 17h
🕉Hatha yoga ter e qui 20h
🕉Hatha yoga ter e qui 20h( on line)
🕉Hatha yoga sábado 13h
🕉Yoga integral ter e qui 9h

🕉Pilates seg a sex 7h as 12h/ 15h as 20h

Yoga ! Palavra masculina que tem como definição o estado de consciencia que nos encontramos ao final da prática. Esse estado de consciência inclui clareza mental, harmonia, felicidade e paz interior.

Para termos esse estado mental saudável precisamos de um corpo saudável.

A prática de Yoga une exercícios para a saúde física e mental.

Clique em cada modalidade para saber mais:

Yoga Integral

Hatha-Yoga