Hatha Yoga

✅ter e qui 9h
✅ter e qui 10h
✅ter e qui 17h
✅ter e qui 19h
✅ter e qui 20h

Yoga ! Palavra masculina que tem como definição o estado de consciência que nos encontramos ao final da prática. Esse estado de consciência inclui clareza mental, harmonia, felicidade e paz interior.

Para termos esse estado mental saudável precisamos de um corpo saudável.

A prática de Yoga une exercícios para a saúde física e mental.